Il massaggio di una zona del padiglione auricolare è un semplice metodo che si può utilizzare come ausilio per indurre il sonno nei bambini ma anche negli adulti.
L’esecuzione è molto semplice: si esegue con il pollice e l’indice che afferrano la parte esterna dell’orecchio chiamata “elice” a livello dell’attaccatura superiore dell’orecchio ed esercitando una pressione scivolano verso il basso sfregando lungo tutto il tratto dell’elice fino al lobo.
Questa procedura si ripete più volte per la durata di 2 o 3 minuti.
